Forcimi i sistemit imunitar është një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni këtë periudhë, ndërsa ende vijon pandemia e koronavirusit.
Por janë disa zakone që mund t’i bëni, e që në fakt nuk ju ndihmojnë aspak:Pirja e alkoolit.Konsumimi me tepricë i kripës.Konsumimi me tepricë i sheqerit.Nuk konsumoni fibra mjaftueshëm.Nuk konsumoni mjaftueshëm perime