Stresi dhe pagjumësia dobësojnë organizmin
Studimi: Nxitet më së shumti sëmundja e mishrave të dhëmbëve Shëndeti mendor është parësor. Stresi, sasia dhe cilësia e gjumit…
Tag Archives: Shendeti
Lëng me uthull molle dhe hudhra për forcimin e imunitetit
Përbërësit pikantë të kësaj pije ndihmojnë në forcimin e imunitetit dhe ngrohin trupin gjatë ditëve të ftohta të vitit. Po…
E vetmja vitaminë që duhet ta marrësh çdo natë para gjumit, nëse do të biesh nga pesha
Ke përdorur ndonjë periudhë të jetës suplemente a vitamina të ndryshme për të humbur peshë? Të gjithë e dimë që…
Mjaltë dhe Hudhra – Receta e Supervlerave
Mjalti është antioksidant, antibakterial dhe armik i mikrobeve. Foto: Flickr Hudhra me mjaltin është një kombinim fuqiplotë që mund t’ju…
Diabeti – Shtatë shenjat që meshkujt nuk duhet t’i injorojnë
Niveli i lartë i sheqerit në gjak mund të shkaktojë lodhje, plogështi dhe shterim të energjive tek një burrë. Diabeti…
Mbrojtja nga virozat e pranverës. Mjekët: Ajrosni shtëpinë, jo antibiotikë!
Pranvera nuk është stina më e favorshme për personat e ndjeshëm ndaj alergjive. Shmangia e vendeve kolektive si dhe vendet…
Sëmundjet e veshkave, parandalimi dhe mjekimi i tyre
Sëmundjet kronike të veshkave po bëhen çdo ditë e më shumë një problem i shëndetit publik në mbarë botën, të…
Pse disa persona e tretin ushqimin me vështirësi?
Tretja e ngadaltë dhe e vështirë, e quajtur edhe dispepsi, është një çrregullim shumë i zakonshëm që përfshin procesin e…
Ky ushtrim “djeg” më shumë kalori se vrapi
Gjithçka që ju nevojitet është të shpenzoni 5 minuta çdo ditë dhe do t’i shihni rezultatet menjëherë pasi lëviz muskujt…
Ngrirja e muskujve të qafës/ Trajtimet e duhura në kushtet e shtëpisë
Kontraktimi apo siç njihet, ngrirja e qafës është një problem që mund t’i ndodhë kujtdo. Na ka ndodhur të gjithëve…
Shëndeti i veshkave nis në tryezë – Cilat janë ushqimet më të mira!
Hudhra përmban antioksidantë dhe parandalon mpiksjen e gjakut, duke i ardhur në ndihmë veshkave. Shëndeti i veshkave është thelbësor për…